El Poder Del Ahora

"El poder del ahora: Un Camino Hacia La Realización Espiritual" de Eckhart Tolle es un libro que nos enseña a vivir el momento presente para encontrar la felicidad y la paz interior. Tolle nos invita a dejar de preocuparnos por el pasado o el futuro y a centrarnos en el ahora para liberarnos del estrés y la ansiedad que nos genera pensar en lo que ya pasó o en lo que podría suceder.

Algunos de los puntos más importantes que se tratan en el libro son:

• La importancia de vivir el presente y de ser conscientes del momento actual
• La conexión entre la mente y el cuerpo y cómo la meditación puede ayudarnos a encontrar la paz interior
• Cómo superar los patrones de pensamiento negativos que nos impiden vivir el presente
• La necesidad de aceptar las cosas tal y como son para poder liberarnos del sufrimiento

Detalles del libro:

• Autor: Eckhart Tolle
• Editorial: Gaia Ediciones
• Páginas: 256
• Año de publicación: 1999
• Género: Desarrollo personal, Espiritualidad