El Poder Del Ahora

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"El poder del ahora: Un Camino Hacia La Realización Espiritual" de Eckhart Tolle es un libro que nos enseña a vivir el momento presente para encontrar la felicidad y la paz interior. Tolle nos invita a dejar de preocuparnos por el pasado o el futuro y a centrarnos en el ahora para liberarnos del estrés y la ansiedad que nos genera pensar en lo que ya pasó o en lo que podría suceder.

Algunos de los puntos más importantes que se tratan en el libro son:

  • La importancia de vivir el presente y de ser conscientes del momento actual
  • La conexión entre la mente y el cuerpo y cómo la meditación puede ayudarnos a encontrar la paz interior
  • Cómo superar los patrones de pensamiento negativos que nos impiden vivir el presente
  • La necesidad de aceptar las cosas tal y como son para poder liberarnos del sufrimiento

Detalles del libro:

  • Autor: Eckhart Tolle
  • Editorial: Gaia Ediciones
  • Páginas: 256
  • Año de publicación: 1999
  • Género: Desarrollo personal, Espiritualidad